Вверх

Опубликовано: 03 декабря 2018 • Категория: Полезности

Развиваем уверенность в себе, силу воли, проактивность, настойчивость, эмоциональный интеллект и коммуникационные навыки.

Рассел Кроу в фильме «Гладиатор» сыграл римского генерала Максимуса, который был не только великим воином, но и настоящим лидером. Он не сдался, даже когда потерял все и стал рабом. Своими поступками и силой духа он вдохновлял других людей бороться до конца и идти вперед к своей цели.

Такие люди восхищают еще и потому, что сами сделали себя достойными подражания. Лидерство — это не дар свыше, а совокупность определенных навыков, доступных каждому. Чтобы помочь вам стать лидером, мы подготовили 18 упражнений для развития главных лидерских качеств: уверенности в себе, силы воли, проактивности, настойчивости, эмоционального интеллекта и коммуникационных навыков.

Читать далее...

Опубликовано: 29 сентября 2018 • Категория: Полезности

Джалал Саидбегов, доктор медицинских наук, профессор Римского университета Sapienza:

– Николай Амосов (знаменитый хирург периода СССР) говорил: «Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше – чтобы жить надежно – полагайтесь на себя».

Это касается особенно людей, страдающих болями в спине.

Врач-специалист может вылечить болезнь спины, но если больной не знает элементарные правила профилактики заболеваний позвоночника или как нужно вести себя во время обострения болезни, избавиться от болей в спине очень трудно.

Читать далее...

Опубликовано: 06 августа 2018 • Категория: Полезности

Уртту-щин цIуллу-сагъшиврул бакIщаращир!

Цинявннан кIулли уртту-щин хайр бусса душиву, амма чIявуминнан къакIулли цумур урттуя цуксса хайр буссарив, цуми дукан къабучIиссарив? Бусанну жунна кIулсса уртту-щинал хайрдануя ва заралдания.

1. ЩЮЛЛИ ЧИМУС

Щюлли чимус хъинссар иммунитет цIакь дан, оьттуву нацIушиву ва холестерин лагь байссар, оь хьюму байссар, тромбарду хьунсса нигьачIаву думиннан хъинссар, инфаркт, инсульт, простатит, аденома простаты, онкология ва м.ц. цIуцIавуртту думиннал чурххал тагьар ххуй дайссар.

2. ГЪАРАН (УКРОП)

Гъарандалул дурухлу лагь дайссар, хъинссар къюкIлил, туннурдал цIуцIавурттан, давление лахъминнан. Гъарандалул, дукралух тамахI бутайссар, дукра лялиян дан кумаг байссар, оьттун хъинссар, анемиялун, янил чаннан хъинссар, за дакIний личIаврин хъинссар.

3. КИНЗА (КОРИАНДР)

Мудан кинза дукралувун ишла дуллалинал къюкIлил, туннурдал тагьар ххуйсса дикIайссар, дукра ххуйну лялияйссар, давление лахъминнан, дурухлу думиннан хъинссар.

Читать далее...

Опубликовано: 25 августа 2018 • Категория: Полезности

Правильное питание – залог крепкого здоровья на долгие годы. Представить грамотно составленное еженедельное меню без рыбы сложно. Польза рыбы была отмечена еще много веков назад, и сейчас рыбные блюда присутствуют практически во всех кухнях мира.

Итак, сколько раз в неделю вы едите рыбу? Если вы едите рыбу не реже двух раз в неделю, этим вы способствуете улучшению здоровья, в частности снижаете риск инфаркта. Если вы едите мало рыбы, прочтите эту статью о том, почему нужно есть больше рыбы.

Во-первых, потребление рыбы помогает предотвратить сердечные заболевания и инсульт. Это обусловлено тем, что в рыбе, а также в моллюсках и ракообразных имеется особый тип масла, называемый омега-3, который поддерживает артерии в здоровом состоянии и предотвращает образование сгустков крови (а инфаркт или инсульт – последствие того, что сгустки крови закупорили артерию). Масло омега-3 способствует снижению кровяного давления, и это еще один фактор, почему у людей, потребляющих много рыбы, значительно реже бывают инфаркты и инсульты.

Читать далее...

Опубликовано: 27 июля 2018 • Категория: Полезности

Как вы могли заметить, среди иностранных языков английский язык стоит на первом месте и уже давно вышел на международный уровень.

Сегодня повсюду используется английский язык – бизнес, путешествия, наука, обучение, интернет, фильмы и т.д. Он объединяет людей и помогает получать знания из большего числа источников информации. Если вы все еще сомневаетесь, стоит ли вам начать изучать английский язык, то мы приведем вам несколько доводов «за».

Повышение «стоимости» на рынке труда

На какую работу вы бы ни устраивались, скорее всего столкнетесь с графой «Иностранные языки». При сегодняшней конкуренции на рынке труда эта графа может сыграть в вашу пользу, если вы знаете иностранные языки. Сейчас есть много международных компаний, а также компаний, которые сотрудничают с другими странами.

Читать далее...

Мудрость дня

Зат Рана. 70 мудрых мыслей о нашей жизни

04.12.2018 • Мудрые мысли

Каждый год я ощущаю восторг от того, как много всего изменил, сколько всего нового выучил и как мало я в то же время знаю. Это помогает мне подвергнуть сомнению то, что раньше я считал неопровержимым. И это повод поразмышлять над тем, как я стал лучше и что этому поспособствовало. Я уверен, что ч ... Читать далее

Мы ♥ Ислам