Вверх

Замечали за собой, что общение с неинтересными и неприятными людьми забирает наши силы? Но в то же время, общение с людьми приятными сил прибавляет. И точно также с занятием любимым или не любимым: первое делает нас сильнее, а вот второе – наоборот, слабее.

Узнайте больше причин, почему силы приходят или уходят.

Мы теряем силы, когда:

1. Говорим «да» в то время, когда хотелось сказать «нет»;

2. Улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать;

3. Не отдыхаем;

4. Уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»;

5. Обижаемся, вместо того чтобы честно и открыто попросить человека о том, что нам нужно;

6. Занимаемся не своим делом;

7. Человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться;

8. Люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе;

9. Говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д, сплетничаем;

10. Много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие;

11. Боимся чего-то;

12. Ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд, начальник), и жизнь изменится;

13. Ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.

Мы набираем силу, когда:

1. Знакомимся с новыми людьми;

2. Получаем новые знания;

3. Путешествуем;

4. Преодолеваем свои страхи;

5. Пробуем что-то новое;

6. Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);

7. Занимаемся творчеством;

8. Общаемся с приятными людьми; общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;

9. Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);

10. Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);

11. Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком);

12. Говорим «нет», когда хочется сказать «нет», и говорим «да», когда хочется сказать «да»;

13. Начинаем делать то, что просит сердце.

Мудрость дня

Человеческая жизнь

02.12.2021 • Мудрые мысли

«Человеческая жизнь похожа на коробку спичек. Обращаться с ней серьёзно — смешно. Обращаться несерьёзно — опасно». Рюноскэ Акутагава ... Читать далее

Мы ♥ Ислам

Мы в Telegram

Самые читаемые